Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Дом и уютДом и уют Красота и здоровьеКрасота и здоровье МатеринствоМатеринство Мода и стильМода и стиль Отношения и сексОтношения и секс Работа и отдыхРаботи и отдых СпортСпорт Шоу-BizШоу-Biz Кулинария

Худеем по моде

(голосов:0)
Худеем по модеВы заметили, что мода диктует нам не только то, какую одежду мы будем носить в этом сезоне, в какой цвет перекрасим волосы, либо какую форму каблука предпочтем. Мода не обошла своим вниманием мода и такую сферу жизни, как похудение. В данной статье мы предложим вам обзор наиболее популярных диет в современном обществе. Какова же сегодняшняя мода на диеты?

В последнее время наиболее популярной считается даже не диета в нашем традиционном понимании, а специальная система правильного и здорового питания. Однако, если вы ее применяете, это не означает, что вам нужно отказываться от всех модных диет. Диета - это определенная система питания, и она рассчитана не на всегда, а на определенный период времени, поэтому вы спокойно можете посидеть на диете, а потом вернуться к основной системе здорового питания.

Наибольшим признанием на данный момент пользуются следующие системы питания: «Минус 60» и «Будь стройной». И та, и другая системы придуманы нашими землячками, которые, кстати, не являются профессионалами в данной области, но уже успели завоевать доверие многих представительниц прекрасного пола.

Диета «Минус 60» покорила женщин тем, что тут не запрещается кушать ваши любимые, хотя и очень калорийные продукты – все «излишества» вы можете употребить себе на завтрак. Данная система поможет не только за короткий промежуток снизить вес, но и в дальнейшем поддерживать блестящие результаты.

Теперь поговорим о системе «Будь стройной». Она вобрала в себя все лучшее от мировых практик по снижению веса. Данная система состоит из многих нюансов: это и непосредственно питание, и определенная психология похудения, и физическая активность, и общая работа над собой, и режим дня.

Не выходит из моды сейчас и всем известное раздельное питание. Невероятной сенсацией стала система под таинственным названием «6 лепестков». Эта диета основана на передерживании рекомендаций, написанных на шести лепестках.

Не меньшую популярность имеет и белково-углеродное чередование, система питания, основной принцип которой заключается в том, чтобы пару дней употреблять исключительно белки, пару дней – углеводы, а один день уделить смешанному питанию.

Уже в течение многих лет пользуется популярностью подсчет калорийности всего, что вы едите. Такой контроль очень привлекателен тем, что напоминает своеобразную игру. Каждое свое утро вы начинаете с того, что вам предоставляются калории в определенном количестве, а вы должны уже самостоятельно потратить их на пищу, распределив по своему усмотрению.

Кремлевская диета тоже является востребованной и эффективной диетой, к которой обращаются дамы, желающие приблизить свое тело к совершенству. Разгрузочные дни и сыроедение начинают набирать популярность, а на Западе уже много десятилетий люди пользуются этими системами. Не сдают своих позиций именные диеты знаменитостей.

Однако, помните, что прежде, чем выбрать диету, обратите внимания не на тенденции моды, а все-таки на свое здоровье, а еще лучше - предварительно проконсультируйтесь со специалистом.
Автор: admin | Просмотров: 1 161

Признаки того, что любимый тебе изменяет
Признаки того, что любимый тебе изменяет
Так уж мы устроены, что малейшие изменения в нашей жизни, особенно изменения
Любовный треугольник
Любовный треугольник
Нередко мы пеняем на мужчин, называя их непостоянными и любвеобильными… А разве у вас не
Кто на свете всех белее?
Кто на свете всех белее?
Даже очень юные и красивые девушки не всегда довольны своим внешним видом на 100 %. А что
Ночной крем: миндаль и лаванда на страже красоты
Ночной крем: миндаль и лаванда на страже красоты
Миндально-лавандовый крем – это довольно простое самодельное средство по уходу за лицом,
Готовим крем для лица
Готовим крем для лица
Зачем тратить огромные деньги, покупая дорогущие заграничные крема, если можно
Комментарии
Популярные
Любое использование материалов или их фрагментов возможно только с указанием активной гиперссылки на сайт http://womanexp.ru/
Copyright 2012-2013 WomanExp.ru