Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Дом и уютДом и уют Красота и здоровьеКрасота и здоровье МатеринствоМатеринство Мода и стильМода и стиль Отношения и сексОтношения и секс Работа и отдыхРаботи и отдых СпортСпорт Шоу-BizШоу-Biz Кулинария

Похудение с помощью природных методов

(голосов:0)
Похудение с помощью природных методов

Как похудеть без усилий? Многие женщины об этом мечтают. Но возможно ли это? В конце концов, уже давно в нашем сознании потеря веса ассоциируется у нас с тяжелыми физическими нагрузками и убийственной диетой. Косметика, которую мы используем во время потери веса, стоит немало, но не приносит ощутимого результата. Однако, существуют природные ингредиенты, которые могут избавить нас от нежелательного жира в тех местах, которые мы предпочли бы видеть тонкими, упругими и эластичными. При регулярном их использовании и умеренной физической нагрузке они реально помогут нам похудеть. Единственное, что вам нужно - это не лениться работать над своим телом.

Специи для тела

Союзником в потере веса являются острые приправы - например, перец чили. Он содержит алкалоид капсаицин, который стимулирует выработку тепла в организме, ускоряя обмен веществ. При производстве тепловой энергии наш организм начинает затрачивать жировые клетки, поэтому лишние килограммы тают на глазах. Капсаицин, полученный из перца чили, используется во многих косметических средствах. Вы можете найти его в лосьонах и скрабах против целлюлита.

Имбирь является еще одним подарком природы, который эффективно стимулирует обмен веществ. Он может быть использован в пищу, или в виде масок для тела. Черный перец, тмин, кардамон, куркума также повышают метаболизм и ускоряют сжигание жиров.

Благодаря регулярному использованию специй ваши ноги, бедра и живот могут стать стройнее на 2, 3 см - конечно, в сочетании с правильной диетой и физическими упражнениями. Массаж тоже творит чудеса: уменьшает целлюлит и улучшает состояние кожи. Помассируйте тело в душе, направляя сильный напор прохладной воды снизу вверх, а затем натрите тело соответствующими косметическими препаратами, содержащими кофеин, масло корицы, гвоздики и перец чили. Важно делать эту процедуру каждый день, предпочтительно два раза в день: утром и вечером.

Соль

Соль для ванн не только обеспечивает релаксацию тела и обеспечивает организм важными минералами. Она еще и лечит кожу, а также стимулирует процесс сжигания жира. Это дешевый и простой в использовании способ. Есть много разновидностей солей для ванн. Наиболее популярными являются: соль из Мертвого моря, гималайская соль, соль Средиземного моря, соль моря Бали и английский соль. Используйте эти препараты, чтобы снять раздражение кожи, устранить целлюлит, улучшить тонус и цвет кожи.


Используйте крупную соль для приготовлению ванн, а соль мелкого помола - в качестве скраба для тела. Вы можете смешать ее с несколькими каплями эфирного масла - и самодельное средство от целлюлита готово. Хорошо сжигает жир масло корицы, грейпфрута или гвоздики. А вот масло миндаля или макадамии увлажняет кожу. Чтобы снять напряжение тела, применяйте масло жожоба.

Вы также должны знать, что минералы, содержащиеся в солях для ванн, улучшают плохое кровообращение, устраняют мышечную скованность и лечат артрит. Купание в ваннах из морской соли творит чудеса в случаях борьбы с ожирением, растяжками и целлюлитом.

Рецепт: горсть соли смешайте с ложкой оливкового масла, несколькими каплями эфирного масла лимона и столовой ложкой любого крема для тела. Нанесите смесь на руку и протрите бедра, затем смойте тело под душем, чередуя теплую и прохладную воду.

Корица

Эта специя уже давно известна как величайший союзник похудения. Она ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, регулирует работу почек. Корица очищает организм и помогает избавиться ему от лишних килограммов. Часто эта специя является компонентом антицеллюлитных кремов и лосьонов, потому что корица способствует избавлению от лишнего жира и воды. Ее можно добавлять не только в компоты, пироги, фрукты или блюда восточной кухни, но и применять на теле в виде масла корицы. Будьте осторожны: используйте минимальный объем масла, потому что она очень сильно разогревает кожу. Лучше всего небольшое количество масла корицы втирать в места, где есть очень сильный целлюлит - и вскоре вы заметите чудесные результаты.

Кофеин

Кофеин - это алкалоид, который находится в кофейных зернах, какао, фруктах гуараны и колы. Недавно его начали добавлять в косметическую и лечебную косметику. Эффект от кофеина, нанесенного на поверхность кожи, просто чудесен: он стимулируют кровообращение и помогает улучшить контуры тела. Также косметические средства с кофеином предотвращают накопление жировой ткани и стимулируют сжигание жировых клеток. Кофеин легко проникает в подкожную жировую ткань, предотвращает образование новых кровеносных сосудов и гематом. Используйте скраб с измельченными кофейными зернами, оливковым маслом, медом и несколькими каплями эфирных масел - и вы быстро попрощаетесь с ненужными килограммами и «апельсиновой коркой».

Водоросли и грязи

Водоросли богаты аминокислотами, сахарами и минеральными солями. Они идеально увлажняют и питают кожу, стимулируют обмен веществ, улучшают удаление из организма воды и жировых отложений. Средства из водорослей широко используются в салонах красоты для антицеллюлитных процедур. Особенно они рекомендуется для людей, у которых есть проблемы с капиллярами, и которым противопоказано использование тепловых процедур. Водоросли эффективно справляются с растяжками, улучшая упругость и эластичность кожи.

Грязь из Мертвого моря имеет высокую минерализацию. Она содержит уникальный комплекс минералов и каолина - особой глины с высокими абсорбирующими свойствами. Минералы, содержащиеся в грязи из Мертвого моря, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ, глубоко проникают в кожу, очищая поры. Нанесите грязевую маску на бедра, оберните их прозрачной пленкой, и накройтесь полотенцем. Через 30 минут смойте маску. Вы можете также измельчить водоросли в порошок, и добавить хвощ полевой и зеленую глину. Залейте смесь горячей водой, чтобы получилась маска густой консистенции. Это средство намажьте на бедра, оберните фольгой и держите 20 минут.
Автор: klimenko_nadja | Просмотров: 787

Ванна красоты
Ванна красоты
Самый простой способ расслабиться в своем собственном доме - сделать себе ванну.
Реанимируем волосы после лета. Рецепты чудо-масок
Реанимируем волосы после лета. Рецепты чудо-масок
С осенним авитаминозом сталкиваются почти все городские жительницы. Главный признак
Натуральная косметика. Продукты, которые есть в любом кухонном шкафу!
Натуральная косметика. Продукты, которые есть в любом кухонном шкафу!
По всему миру преобладает мода на натуральную косметику, но цена таких товаров зачастую
Комментарии
Популярные
Любое использование материалов или их фрагментов возможно только с указанием активной гиперссылки на сайт http://womanexp.ru/
Copyright 2012-2013 WomanExp.ru