Главная Обратная связь Добавить в закладки Забыли пароль?
Дом и уютДом и уют Красота и здоровьеКрасота и здоровье МатеринствоМатеринство Мода и стильМода и стиль Отношения и сексОтношения и секс Работа и отдыхРаботи и отдых СпортСпорт Шоу-BizШоу-Biz Кулинария

Как воспитать здорового ребенка?

(голосов:0)
Как воспитать здорового ребенка?

Иметь здорового ребёнка хотят все любящие родители мира. Но это с каждым годом становится все проблематичнее. За границей, например, самой больной темой является ожирение детей. Тучные малыши являются заложниками нездоровой пищи, фастфудов, чипсов и пр. Они получают мало витаминов и много жиров, холестерина, калорий. Чтобы с этим бороться, педиатры даже создали особое направление - детский фитнес. Он не только помогает избавиться от тучности, но и привить малышу здоровый образ жизни.

Конечно же, воспитание здорового поколения, в первую очередь, лежит на плечах родителей. И начинать нужно с себя, то есть, со смены привычек, образа мышления и питания. Забудьте о бутербродах, выпечке, газировке и блюдах, приготовленных на скорую руку. Дайте вашему ребёнку с самого детства приучиться к здоровой сбалансированной пище. Ведь вредная еда, если вдуматься, куда более серьёзно ухудшит качество жизни, чем кажется на первый взгляд. Она негативно влияет не только на здоровье, но и на умственное развитие. Так что, если ваш ребенок привык питаться чем попало, готовьтесь к проблемам в учебе и общении с людьми.

Приучите малыша к ежеутренней зарядке, воспитайте любовь к велосипедным и пешим прогулкам, заинтересуйте в физических нагрузках, плавании, беге. Пусть воспитание счастливого и здорового поколения станет основной задачей вашей семьи.

К сожалению, есть много родителей, которые не могут полностью заниматься ребёнком, и перекладывают эту обязанность на няней и гувернанток. Однако помните, что не каждая няня полностью готова следить за здоровьем ребёнка. Обсудите с ней этот момент, дайте полный перечень рекомендаций по питанию, который нужно согласовать с педиатром, и тех упражнений, которые нужно проводить. Если вы согласовываете с доктором диету, то избежите тучности, составите правильный рацион питания, сохраните здоровье, предупредите неприятные болезни. Запретите ребенку устраивать “перекусы” всухомятку или вредной едой, так как это может привести к язве.
Автор: klimenko_nadja | Просмотров: 798

Как не допустить негативные последствия подгузников?
Как не допустить негативные последствия подгузников?
Подгузниками пользуются практически все молодые мамы, ведь это удобно, гигиенично и
Диета для волос
Диета для волос
Почему-то многие женщины переживают по поводу того, не повредит ли та или иная еда
Худеем по моде
Худеем по моде
Вы заметили, что мода диктует нам не только то, какую одежду мы будем носить в этом
Комментарии
Популярные
Любое использование материалов или их фрагментов возможно только с указанием активной гиперссылки на сайт http://womanexp.ru/
Copyright 2012-2013 WomanExp.ru